TIME
1、打开对讲机显示屏，在界面上会有一些字符或图标，根据说明书了解每个按键或图标的功能。
2、找到“频道设置”或“频道调整”的按键，并旋转旋钮或按下按键进入频道设置界面。
3、根据需要选择相应的频道，可以通过旋钮或数字键输入频道号，有些对讲机支持自动扫描功能，可以自动搜索可用的频道。
4、调整接收频率和发射频率，确保与对方对讲机的频率一致，在界面上找到频率调整键，通过旋转旋钮或按下按键调整频率值。
5、调整完毕后，可以试着与另一台对讲机进行通话，检查是否通信正常，如果通信正常，则调频成功。
关于对讲机带显示屏是否好，这取决于具体的使用场景和个人需求，带显示屏的对讲机可以提供更多的信息，如信道、频率、电池电量等，使得操作更为便捷，显示屏还可以帮助快速识别信道和进行信道编程，对于某些使用者来说，过多的功能可能会使操作变得复杂，是否选择带显示屏的对讲机要根据个人需要和预算来决定。
仅供参考，如果对具体的操作步骤不确定，建议参考产品说明书或咨询专业人士。